아이가 불안이나 두려움을 극복하며 용기를 갖도록 돕는 법을 알려주세요
안녕하세요 아이가 새로운 경험이나 도전에 대해 과도한 불안과 두려움을 보이고 있습니다. 아이가 용기내어 불안을 극복하고 자신감을 키울 수 있도록 돕고 싶습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 불안이나 두려움을 극복하도록 도와줄 수 있는 방법은
부모님의 안정된 애착형성이 가장 좋습니다.
즉, 부모님이 아이에게 안정감을 심어주는 것이 기본적인 요소가 되겠습니다.
또한 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보며 아이와 함께 대화를 나누는 시간을 주기적으로 가지면서 아이의 심리적 + 정신적 부분을 치유해 주는 것이 아이의 불안함 + 두려움을 극복하는데 많은 도움이 되겠습니다.
아이의 자신감을 형성시켜 주기 위해서는 아이에게 긍정적인 메세지를 전달을 해주면서 아이에게 용기와 힘을 복돋아 주는 것이 아이의 자신감 + 자존감을 형성 시키는데 많은 도움이 되겠습니다.
안녕하세요.
아이가 불안이나 두려움을 극복해 용기를 갖도록 하려면 아이에게 긍정적인 격려와 칭찬, 응원을 많이 해주어 아이가 자신감을 얻도록 도와줄 필요가 있습니다. 또한 아이가 불안감을 해소할 수 있도록 이야기를 많이 나누고, 요가나 스트레칭, 명상, 책 읽기, 보드게임 등 아이가 좋아하고 또 마음이 안정되는 활동을 많이 하여 아이의 마음이 편해질 수 있도록 도와주시기 바랍니다.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
아이가불안한건 부모가놓아주지않아서그래요
외부노출이나스스로하는것 등이 걱정되어 아이에게적절한 독립을 못시켜서그러니
지금이라도그런걸해주세요
감정 인정하기: 아이가 느끼는 불안과 두려움을 인정하고 이해해 주세요. "네가 그 상황을 걱정하는 거 이해해"라는 식으로 아이의 감정을 존중하면, 아이는 더 편안하게 자신을 표현할 수 있습니다.
점진적인 노출: 아이가 두려워하는 상황을 한 번에 극복하려 하기보다는 점진적으로 익숙해지도록 돕는 것이 중요합니다. 예를 들어, 처음에는 도전적인 상황에 대한 이야기를 듣고, 다음에는 그것을 작은 단계로 나누어 경험하게 합니다. 이렇게 점차적으로 도전을 시도하면, 두려움이 덜해질 수 있습니다.
긍정적인 자기 대화: 아이에게 부정적인 생각보다는 긍정적인 자기 대화를 유도하는 것이 중요합니다. 예를 들어, "처음엔 모두 어려워, 하지만 해보면 잘 할 수 있을 거야"라고 격려해주세요.
적절한 격려
: 작은 성공이나 도전적인 상황을 잘 이겨낸 경우에는 칭찬과 격려를 아끼지 마세요. 아이가 성취감을 느끼면, 불안감을 조금씩 극복할 수 있습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 불안이나 두려움을 극복하며 용기를 갖도록하기 위해서는 긍정적인 피드백과구체적인 이유를 들어 격려해주세요
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
새로운 경험이나 도전이 무엇인지, 어떤 일이 일어날지를 미리 알려주면 아이의 불안을 줄일 수 있습니다. 새로운 학교에 가는 날에는 학교의 모습이나 선생님에 대해서 미리 이야기해 줍니다. 아이가 불안한 상황을 상상하면서 긍정적인 결괄르 그려보도록 유도하세요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이와 대화하여 그가 느끼는 불안이나 두려움에 대해 이야기해 보세요. 무엇이 걱정되니 라고 물어보며 그의 감정을 표현할 수 있도록 도와줍니다. 감정을 인정하고 이해해 주는 것이 중요합니다. 아이가 도전할 수 있는 작은 목표를 설정해 주세요.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
작은 성공 경험을 쌓게 하며 격려하세요. 공감과 긍정적인 자기 대화를 도와주는 것도 좋아보입니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
작은 목표를 설정해 성공 경험을 쌓게 하세요. 공감하며 격려하고, 긍정적인 자기 대화를 연습하도록 도와주세요.
