운동을 하다 무릎연골을 무릎을 여러번 다쳐서 양쪽 무릎연골 수술을 해서 연골이 거의 남아있지 않은 상태에 있고 퇴행성관절염 까지 진행되고 있어병원에서는 수영 등을 제외하고 계단,경사진 곳, 쪼그려 앉기, 달리기 등을 하지 말라고 합니다.
이럴때 어떻게 해야하나요?
무릎 강화를 위한 운동, 건강보조제 복용, 인공무릎수술 등
