시력을 유지하는 좋은 습관들이 있을까요?

Question

안녕하세요. 최근에 시력검사를 시력이 예전보다 낮게 나왔더라구요. 그래서 그런데 시력을 유지하거나 좋게 만드는 습관들이 있다면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 일단 저도 라섹을 한지 13년 넘었는데

한때는 침침해진 적이 있습니다.

최근에 루테인을 계속 먹어 주고 있고

눈을 감고 손을 따뜻하게 마사지를 해주고

눈을 감은 상태에서 좌우로 수시로 움직여 주니 정말 시력을 잘 유지 하고 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 물먹는하마1999입니다.

눈의 건강을 유지하는 방법으로는 초록색 채소먹기, 눈에좋은 영양제 먹기, 어두운곳에서 핸드폰 보지 않기 등이 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 반듯한후투티41입니다.눈에 피로를 풀어주는 방법으로는 가끔씩은 먼산을바라보고 녹색을 브는게 도움이

되고 눈동자를위아래 좌우상하로 굴리면서 눈운동도좋다고 합니다