40대 남성이 꾸준히 먹으면 좋은 영양제는 어떤 게 있을까요?
40대가 되다보니 피로감도 더 느끼게 되는 것 같고, 아픈곳도 늘어나는데요.
어떤 영양제를 먹으면 좀 도움이 될까요?
40대 남자가 먹기 좋은 영양제는 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
40대 남성분이시라면 현재 증상에 따라서
비타민B군이 고함량 들어간 종합비타민과 코엔자임큐텐, 유산균
이렇게 3가지 정도를 꾸준히 챙겨드시는 것을 추천드립니다
피로회복이나 면역력 등을 유지하는데 도움이 될 수 있으며, 다른 필요한 성분들이 있다면
추가적으로 그에 해당하는 영양제들을 챙겨주시는 것도 추천드립니다
예를 들어 음주를 자주 하는 분이라면 밀크씨슬 성분의 영양제를 추가하시는 것도 간을 보호하는데 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
임팩타민 메가트루 등의 고함량 비타민 B군이 들어간 종합비타민을 추천드립니다. 피로감회복에 도움이 될 것입니다. 하루에 한알씩만 드셔도 됩니다. 약국에서 구매가능하십니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
피곤하시다면 고함량비타민B군을 추천드립니다.
활성비타민B군으로 구성된 제품이라면 신경통, 근육통 등에도 효과가 있습니다.
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안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
생활패턴,식습관등에 따라 적절한 영양제가 다르겠으나 일반적으로 고함량비타민B군복합제,실리마린,아르기닌등 아미노산제등이 도움이 될것입니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
피로회복에 도움이 될수 있는 영양성분들은 실리마린 비타민b군 비타민c 오메가3 커큐민 홍경천추출물 아르기닌 다양한 미네랄 등이 있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
영양제를 안드시고 계시다면 먼저 종합비타민부터 복용해보시는 것을 권해드립니다.
이후에 유산균, 코큐텐, 마그네슘 등을 추가하실 수 있습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
40대 남성이 피로 개선과 건강을 위해 복용하면 좋은 영양제로 고함량비타민b군이 포함된 종합비타민, 마그네슘, 비타민d, 유산균 복용을 추천드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민B군과 마그네슘이 포함된 미네랄 제제정도는 꾸준히 복요하시는게 좋습니다. 나머지는 필요에 따라서 추가하시면 됩니다.