새로운 취미를 만들어 보시는건 어떤가요? 복잡한 일이 있을땐 땀이 삐질삐질 날 정도로 운동을 하는 것도 괜찮더라고요.
운동이 아니더라도 가만히 앉아서 생각을 비울 수 있는 취미를 만드는게 좋으실 것 같아요. 물론 취미는 자신의 흥미에 따라 다르겠지만, 사람들이 하는 여러 취미에 도전해보시는 것도 좋으실 것 같아요. 그 과정에서 잘하는 것, 좋아하는 것도 찾다보면 '아, 내가 이런걸 좋아하는 사람이었지' 하면서 그간 있었던 복잡한 일들을 잊게 될지도 몰라요.