하루에 햇빛을 어느정도 보는것이 좋을까요~?

Question

하루에 햇빛을 보는것도 몸에 좋다고하죠 하루에 몇시간 정도 보는것이 건강에 도움이 될까요? 너무 많이 보는것도 안 좋겠지요???

Answer 1

안녕하세요. 아일라이크치킨또주세요치킨입니다.

썬크림을 바르지 않은 상태에서 20분에서 30분 사이 정도 일광욕을 즐기는 게 좋습니다.