오메가 3와 칼슘을 저도 모르게 우유와 함께 먹었습니다. 이런 경우 흡수에 방해가 될까요?
밥 먹고 바로 먹는 영양제가 오메가 3와 칼슘과 마그네슘과 비타민 D를 먹습니다.
물을 충분히 마시는데 우유를 충분히 마셨습니다. 효과가 있는지 모르겠습니다.
실수로 우유와 마셨는데 우유가 지방도 있어서 이러한 영양제들이 흡수에 방해가 될까요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
네 흡수에 방해가 될 수 있습니다.
우유의 경우 알약이 녹는 것을 방해하기 때문에 흡수율이 떨어진다고 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
괜찮습니다. 영양소들은 너무 스트레스 받지 않고 복용해주셔도 괜찮습니다. 애초에 음식으로 이 성분들을 먹을 때에도 우유도 드시니까요.
안녕하세요.
우유에는 칼슘이 많이 포함되어 있어서 약이나 영양제를 복용시에 주의가 필요하겠습니다. 질문주신 영양제들과 한번 우유로 복용했다고 문제가 발생하지는 않겠습니다. 다음부터는 물과 함께 복용하는 것이 더 좋겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제나 약 모두 물과 함께 복용하는 것이 좋겠습니다. 1회 우유와 복용했다고 큰 문제가 생기는 것은 아니므로 다음부터는 물과 함께 드시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
다른 약들 경우에는 말씀하신 것처럼 흡수의 방해를 받을 수 있겠으나 말씀하신 영양제들이라면 특별히 흡수에 방해를 받지 않았을 가능성이 더욱 높다고 판단됩니다.
그렇기에 너무 걱정하지 마시고 가능하면 시간을 띄워서 복용하시되 필수적으로 생각하실 필요는 없을 것으로 판단됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가 3와 칼슘과 마그네슘과 비타민 D를 먹고 우유를 먹어도 흡수가 방해받지않기에 걱정하지 않으셔도 됩니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.