숨이 답답하고 불안한 증상이 자율신경 문제인지 공황장애인지 궁금합니다

몇 년 전 미주신경성 실신을 진단받은 적이 있는데, 최근 반복되는 호흡 증상이 자율신경 문제와 관련이 있는지, 아니면 공황장애 증상인지 궁금해서 질문드립니다.

약 3년 전 서 있다가 갑자기 실신한 적이 있습니다. 당시 피검사, 갑상선·빈혈 검사, 심전도, 뇌 CT 등을 받았는데 큰 이상은 없었고, 심전도에서 서맥이 있었지만 문제가 될 정도는 아니라고 들었습니다. 이후 미주신경성 실신으로 진단받았습니다. 실신 이후에도 활동할 때 갑자기 쓰러질 것 같은 느낌이 몇 차례 있었지만 실신할 것 같은 느낌 들기 전에 15분 정도 앉아서 회복했던 적 있고 , 자율신경검사를 따로 받아본 적은 없습니다.

몇 달 전 비행기를 타고 한참 가고 있을 때 갑자기 몇 초 정도 숨이 살짝 답답하게 느껴진 것을 시작으로, 이후 비슷한 증상이 반복되고 있습니다. 특히 3월쯤에는 걸어 다닐 때도 실제로 숨쉬기가 힘들다고 느낄 정도로 심했습니다. 한동안 괜찮아졌다가 최근 다시 나타났는데, 매일 지속되는 것은 아니고 어떤 날은 괜찮다가 어떤 날은 유독 잘 느껴지는 편입니다.

증상이 있을 때 숨을 헐떡이거나 평소보다 많이 쉬는 것은 아닌 것 같은데, 숨이 충분하지 않은 느낌이 들고 오래, 깊게 숨을 내쉬기 어려운 느낌이 있습니다. 밤이나 누워 있을 때 답답함과 가만히 앉아있어도 심장이 몇 차례 덜컹? 거린걸 느낀 적도 있습니다.

비염이 있어서 저녁~새벽에 한쪽 코가 막히기도 하지만 심하게 막히는 정도는 아니고, 후두염도 있어 겨울에 숨쉴 때나 찬 공기나 건조한 공기를 마시면 목이 건조해지고 이물감이 들어 불편해집니다. 속눈썹 펌을 받으면서 누워 있을 때도 답답함을 느낀 적이 있고, 최근에는 약 20분 정도 누워 있다가 손이 저린 느낌이 들기도 했습니다.

지하철이나 버스, 카페 등 사람들 많은 곳들 가는거에 거부감이 없고, 사람들 만나는 거는 좋아하는 편인데 이래도 공황장애라고 판단될 수 있는건가요?

그래서 궁금한 점은

1. 이런 호흡 증상이 자율신경 문제나 공황·불안, 과호흡에서도 나타날 수 있을까요?

2. 과거 미주신경성 실신 병력이 현재 증상과 관련이 있을 수 있을까요?

3. 증상이 자주 있긴하지만, 항상 있는 건 아니라 심장이나 호흡기 쪽의 문제일 확률은 떨어져보이는데 자율신경 진료하는 병원으로 가서 검사해보면 될까요?

4. 만약 자율신경같은 신경성이라해도 약이 있을까요?