건강관리
폭식한 것 같진 않은데 살이 쪘습니다.
아침으로 리코타치즈 샌드위치랑 단호박 작은거 먹고 저녁으론 햄치즈 샌드위치 먹었는데요
중간중간애 김치찌개에 있는 건더기 몇개랑 김치전에 있는 김치멍 쏙해서 먹고 고기 2접? 먹었는데요 폭식한 것 마냥 배가 심하개 나와서요..제 생각으론 500ml 물을 3-4병 마신 것 같은데 물을 너무 많이 마셔서 인가요..?
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