통증의 역치는 어떤 의미고 어떻게 증가시키나요
저는 디스크로 정기적으로 종합병원 척추센터 다니는데
통증역치가 낮아졌다고 이야기하는데
통증역치가 무엇이고 어떻게 올리나요
세레브렉스 100밀리그램, 리리카 75밀리그램
혈액순환제1알, 가끔 울트라셋 먹습니다
차단술도 여러번 했습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
통증 역치는 통증을 느끼기 시작하는 최소한의 강도를 의미합니다. 통증 역치가 낮다는 것은 상대적으로 적은 자극에도 통증을 쉽게 느낄 수 있다는 것을 나타냅니다. 통증 역치를 올리는 방법에는 여러 가지가 있으며, 개인의 상태와 필요에 맞는 접근 방식을 선택하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 적절한 수면, 통증 관리에 특화된 심리 치료 방법(예: 인지 행동 치료), 물리치료 및 영양 관리 등이 통증 관리와 통증 역치를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 세레브렉스, 리리카, 혈액순환제, 울트라셋과 같은 약물 치료와 차단술과 같은 시술은 통증 관리의 일부이며, 담당의와 상의하여 개인에게 맞는 종합적인 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
역치라는 표현은 통증을 느끼기 시작하는 자극의 세기를 의미하는 말입니다.
역치가 낮다는 말은 가벼운 자극에도 통증을 느낀다는 의미이고 역치가 높다는 말은 강한 자극이 생겨야 통증을 느낀다는 의미이죠.
퇴행성 디스크나 디스크내장증으로 인해서 디스크에 신경분포가 늘다보면 역치가 낮아질 수 있습니다.
이렇게 증가한 역치를 낮추는 방법은 없습니다.
지금 먹으시는 리리카라는 약이 신경의 탈분극을 떨어트려서 통증을 적게 느끼게 하는 약입니다.
지금은 요추전만 자세를 하루종일 깨지 않는게 가장 중요합니다. 하루에 한번도 허리를 안굽힌다 생각하시고 머리 감을때도 서서 샤워하면서 머리를 감는다 생각하시기 바랍니다.
아래 영상 보시면 허리관리를 어떻게 해야하는지 아실 수 있을겁니다.