안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
식초는 체내 칼륨 배출을 촉진하고 나트륨 흡수를 방해하여 혈압을 낮추는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 식초의 초산이 레닌-안지오텐신계를 억제하여 혈관을 확장시키고 혈압을 낮출 수 있습니다. 따라서 고혈압 환자에서 식초물 섭취가 도움이 될 수 있지만, 정상 혈압이거나 저혈압 경향이 있는 사람에서는 오히려 저혈압을 유발할 수 있습니다. 또한 과도한 식초 섭취는 위점막 자극, 치아 손상 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 식초를 꾸준히 섭취하면서 저염식을 병행한 것도 혈압 저하에 영향을 주었을 수 있겠습니다. 염분 섭취가 급격히 줄어들면 체내 나트륨 농도가 낮아지면서 삼투압 변화로 인해 저혈압이 나타날 수 있기 때문입니다. 저혈압 증상이 심하다면 내과 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다. 혈압을 안정시키기 위해 염분 섭취를 적절히 늘리고, 수분 섭취를 충분히 하는 것이 도움됩니다. 필요하다면 fludrocortisone 등의 약물치료를 고려해볼 수 있겠습니다. 건강기능식품을 섭취할 때는 적정량을 지키고, 기저질환이 있다면 의사와 상담 후 섭취하는 것이 안전합니다.