레드비트 분말가루 섭취하려고 합니다 질문 있습니다
나이
26
성별
남성
기저질환
간수치 높음
헬스를 하고 있는 운동인입니다 레드비트분말을 섭취하려는데 하루1-2회 1회당 3-4g섭취 하라고 하는데 그낭 한번에 10그람 먹으면 안되나요?? 탈날까요 ㅜㅜ 그리고 10g이면 일반 쇠숟가락 어느정도 퍼면 될까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
레드비트는 일반식품으로 섭취량이 따로 정해져 있지 않습니다.
현재 복용하시려는 제품에 적혀있는 섭취방법대로 복용하셔도 됩니다.
다만 간수치가 높으신 경우에는 임의로 특정 음식을 과다하게 복용하는 것은
문제가 될 수 있으므로 진료의와 상의해보시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
나누어 복용을 하는 제품을 한번에 복용시에 설사나 복통의 우려가 있기에 위장이약한 경우에는 가능한 나누어 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
간수치가 높다면 레드비트분말은 드시고나서 간수치가 더 높아질 수 있을것 같아요.
헬스를 너무 심하게해도 간수치가 높아져서 주기적으로 검사를 해주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
간수치가 높은 사람은 분말가루 종류의 영양제를 드시면 더 악화되기때문에 드시면 안됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
