낯선 여자만 있으면 미친듯이 긴장됩니다
제가 사실 20대 중반인데 모태솔로에 여자랑 친하게 지내본 적도 단 한번도 없어요
그래서 가족 여자가 아니면 낯선 여자 특히 젊은 여자한테는 매우 긴장하고
근처에만 와도 땀이 흐르는데 이게 정상인가요? 제가 여자관계가 지금까지 없어서
낯선 젊은 여자가 버스에 앞이나 뒷자리에만 앉아도 막 식은땀이 나요
안녕하세요. 친근한군함조137입니다.
모쏠이시군요. 제 과거 얘기 같습니다.
그럴 땐 지그시 눈을 감고 여성분의 향기를 음미하시면 안정이 좀 될 겁니다. 물론 그 이상의 다른 행위는 곤란하구요.
낯선 여자를 보면 긴장하는 것은 자연스러운 반응일 수 있습니다. 이러한 상황에서 긴장을 완화하고 편안하게 대처하는 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다:
1. 긍정적인 자세 유지하기: 긴장을 느끼더라도 긍정적인 자세를 유지해보세요. 자신에게 긍정적인 말을 해주고, 자신을 믿어주세요. 긍정적인 자세는 긴장을 완화하고 자신감을 높여줄 수 있습니다.
2. 호흡 조절하기: 긴장할 때는 호흡이 얕고 빠르게 되는 경우가 많습니다. 이때 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬는 깊은 호흡을 통해 긴장을 풀어보세요. 이는 신체와 마음을 진정시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 자신의 관심사에 대해 이야기하기: 낯선 여자와 대화할 때 자신의 관심사에 대해 이야기해보세요. 자신이 편안하게 대화할 수 있는 주제에 대해 이야기하면 긴장이 완화될 수 있습니다.
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
소개팅 자리나 업무 자리나 중요한 자리 인경우 긴장이 되는건 당연한거에요.
그게 아닐 경우에는 한번 보고 끝나는 관계에서는 남자라고 생각해 보세요.
어쩌면 대부분 말도 안해보고 스쳐지나가는 사람일수 있어요