발목 붓기가 언제쯤 가라 앉을까요?? (사진참고)
작년 6월 말 인대 부분 파열 이후 오늘 날까지 아직도 붓기가 안 빠지는데 어떻게 해야할까요?? 계속 얼음찜질 온찜질 다 해봤는데도 가라 앉질 않아요. 걷거나 가민히 있을 때에는 통증은 없으나 발을 돌릴 때 딱 딱 소리가 나며 마지막 사진 처럼 발을 할 시에 통증이 있어요 도대체 언제쯤 괜찮아질까요..?? 2주마다 도수치료 물치도 받는 중인데 이러는 상태입니다. (오른쪽 복숭아뼈 밑 입니다)
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안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
1년 가까이 붓기가 지속된다면 만성 인대 불안저성이나 섬유화, 부정유합 가능성이 있어 정밀검사가 필요합니다
도수치료와 물리치료만으로 호전이 없으면 MRI 재확인 및 정형외고 재평가가 권장됩니다. 자연 회복만 기다리기 보다 전문가 진단 하에 치료 방향을 재설정하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목을 다친후에 시간이 오래되었는데도 아직 붓기가남아있다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는것이 좋은데요 추천하는건 다리의 혈액순환을 촉진할수있도록 수시로 까치발을해주고 아킬레스건 스트레칭을 하는것이 도움이될수있습니다 또 다리를심장보다 높게들고있는 자세를 15~20분정도 유지한다면 좀더 효과적일수있습니다~
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
작년 6월 말 인대 부분 파열로 인해서 붓기가 생겼고 계속 얼음찜질 및 온찜질을 다 해봤는데 여전히 가라 앉질 않고 걷거나 가만히 있을 때에도 통증은 없으나 발을 돌리 때 딱딱 소리가 나고 특정 동작에서 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
파열된 인대가 제대로 회복되지 않아 관절이 헐거워지고 반복적인 자극으로 붓기가 지속될 수 있으며 또는 관절 내 유착 또는 활액막염으로 인해서 장기적인 염증 상태로 관절 내부 조직이 굳거나 활액막에 염증이 생겨 부종이 지속될 수도 있고 또는 발목 안쪽의 연골 손상 또는 충돌 증후군이 있을 수 있습니다.
1년이상 지속된 부기에는 냉찜질은 큰 효과가 없을 수 있습니다. 온찜질 및 마사지로 순환을 도와주시는게 좋을 것으로 생각되며 활액막염 등 염증성 상태가 지속된다면 냉찜질이 더 적합할 수 있어 정확한 진단이 필요할 것으로 생각됩니다.
가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발목의 붓기는 주변의 염증이 있는 경우나 혈액순환의 저하가 있는 경우 지속될 수 있는데요, 특장 자세에서 통증이 발생하는 상태가 지속중이라면, 붓기는
생각보다 오래 지속될 수 있습니다.
정확한 시기는 예측하기 어렵지만, 현재 불편감이 개선되어야 붓기가 가라앉을 것으로 보여집니다. 치료는 지속하시는 것이 좋겠고, 평소 발목 재활에 대해 스스로 하실 수 있는 운동방법에 대해 정보를 얻는 것도 추천드립니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
인대 부분 파열 이후 1년 가까이 지속되는 발목 붓기와 통증, 딱딱 소리 등의 증상은 단순 염좌 후 회복 지연이라 보기 어렵고, 만성 염증, 유착, 혹은 불완전한 인대 회복 등 복합적인 원인이 있을 수 있습니다. 특히 발목을 돌릴 때 소리가 나고, 특정 자세에서 통증이 있다면 관절 내부에 관절막의 두꺼워짐(유착), 연골 손상, 관절 불안정성 등의 가능성도 생각해볼 수 있어요
이미 2주마다 물리치료를 받고 있음에도 호전이 없다면, 현재의 치료 방법만으로는 부족할 수 있습니다.
이럴 경우, 정밀한 재검사(MRI 재촬영 등)가 필요하며, 정형외과에서 평가를 다시 받아보는 것이 좋습니다. 붓기가 장기간 지속된다는 것은 회복이 늦어지거나 비정상적 반응이 있다는 신호이므로, 단순 보존 치료보다는 원인을 더 명확히 파악해야 할 듯 해요