의료상담
목욕탕 뜨거운 물에 들어갔다가 나왔을 때
성별
남성
나이대
38
목욕탕 뜨거운 물에 있다가 나오면 몸이 풀린다는 느낌을 받게 되는데요. 어떤 의학적인 근거 때문에 우리가 몸이 좀 풀린다, 피로가 풀린다고 느껴지는지 궁금합니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
따뜻한 물에 들어가게되는경우라면 근육의 이완작용이 발생하기때문에 몸이 풀린다는 느낌을 받을수있는것입니다. 근육이완작용이 근육에 누적된 피로도가 감소될수있게 하는 효과도 있는것입니다
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
몸이 풀린다는 느낌은 근육이 이완되서라고 생각되네요. 추운곳에서 근육이 수축하고 따뜻한곳에서는 근육이 이완되니까 편안하고 축 처지는 느낌이 들수있습니다.
근육이 이완되면서 편안하게 느껴지는게 이유일거 같네요
따뜻한 물에 들어가면 몸은 체온이 올라가면서 혈액 순환이 활성화 되고 원활하게 이뤄지며 전신의 근육 등이 이완되게 됩니다. 이러한 변화로 인해서 피로가 풀린다고 느껴지게 됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
따뜻함은 근육을 이완시키고 혈관을 확장시켜서 순환을 돕습니다. 그래서 사람의 몸의 긴장이 풀리는 것이지요. 피로가 풀린다기보다는 잠이 잘오는 상태가 되는 겁니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
온찜질의 효과로 근육이 이완되어 몸이 풀리는 느낌을 받을 수 있겠으며 전신으로 혈액순환이 증가하여 피로가 풀리는 느낌을 받을 수 있겠습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
목욕탕의 뜨거운 물에 몸을 담그면 체온이 상승하고, 이로 인해 혈관이 확장되어 혈액 순환이 개선됩니다. 혈관이 확장되면 근육과 조직으로의 혈류가 증가하여, 근육에 산소와 영양분이 더 많이 전달되고, 이는 근육의 긴장을 완화시켜주며 피로 회복에 도움을 줍니다. 또한, 뜨거운 물은 신체의 통증 수용체에 영향을 주어 통증 감소 효과를 나타내며, 열 자체가 근육의 이완을 돕고 스트레스 호르몬 수준을 낮추어 심리적 안정감을 제공합니다.
또한, 열은 신체에서 엔도르핀의 분비를 촉진할 수 있는데, 엔도르핀은 '기분 좋은' 화학 물질로서 통증을 줄이고 기분을 개선하는 역할을 합니다. 이러한 복합적인 효과들이 모여 뜨거운 목욕 후에 몸이 풀리고 피로가 풀린다고 느껴지는 것입니다