공격적 강박으로 불안하고 그것에 또 불안하고 불안하고

제가 공격적 강박증을 2년째 겪고있는데

6개월정도 심하게 힘들었다가 지금은 많이 괜찮아져서 일상생활도 가능해서 잘 지내고있는데

(정신과를 다니거나 정신과 약을 먹고 있진않습니다. 먹은적도 없구요...)

근데 한번씩 제일 힘든부분이 불안한 강박적인 생각이 계속 들다보니..

강박에 대한것도 많이 찾아보고 그러는데

특히 공격적인 강박이다보니 이것이 조현병이 아닐까? 이런 생각이 간혹가다 들고

아닌거 알면서도 자꾸 강박관련된 글을 찾아보다보면 꼭 한명씩 조현병을 언급하는 사람들이 있더라구요...

물론 햇갈릴수도 있는 병이라고는 들었지만 둘은 전혀 다른병인것을 알고있고 제 증상을 또 누구보다 잘알고있고

알면서도 그런 강박적인 불안한 생각들이 떠오르는..그게 강박이라는데

어디 글보면 초기증상이 같아서 햇갈려 한다는사람도 있고

생각으로만 생각하고 불안해하는건 강박(신경) 이걸 현실로 믿고 환청,환각 행동이 조현(정신)이라고 들었는데

괜히 자꾸 그런글들보면 불안한 생각이 자꾸 들면서 불안하고 내가 그렇게 되진않겠지..

내가 아니겠지..이런생각으로 불안한 생각이 자꾸들고 2년째

블로그,지식인 이런글은 그냥 듣고 그렇구나~하고 넘기는 정도로만 보고있긴한데

이상하게 조현병 얘기하는것만 보면 자꾸 제 강박생각들이 들면서 내가 조현병은 아니겠지? 이런생각들면서 예민해지기도 하고

저런 글만 보고나면 갑자기 내 생각이 갑자기 믿음으로 바뀌면서 내가 조현병이 걸리진않겠지 이런생각들면서 불안하고....

진짜 이러다가 조현병오면 어떡해 이러면서 또 꼬리물면서 불안해하고 불안한 생각하고 꼬리물고있고 그러는데

막상 현실은 그런 생각만하면서 불안해한상태로 그냥 제 할꺼 제 할일 잘하고 지내는데 아무일없이...

아 그리고 최근에 제가 건강염려증인지 뭔지 모르겠지만 좀 심해져서?

제가 실제로 어지럽거나 두통이 있거나 기절을 하거나 그런게 1도 아닌데

자꾸 내가 뭘 하려고하면 기절하진않겠지? 내가 갑자기 쓰러지진않겠지? 이런생각이 들면서 불안한게 있었거든요..

잠도 잘잤고 막상 그런생각이 들어도 실제로 어지러움증이 있다거나 시야가 흐리다거나, 기절했다거나 그런적은 단 한번도 없었고....

'하진않겠지','할까봐' 그런 생각으로 걱정,불안만 했을뿐이지 막상 상태는 너무 멀쩡했다보니 그런 생각이 들어도 그냥 제 두손 두발로 일상생활을 잘 했었구요..당연히 아무일도 없었구요

이게 실제로 그런일이 일어난것도 아니고 아픈게 아니니 어디 병원을 가야할지도 모르겠더라구요...

그래서 어디 글을 올려서 물어본적이 있는데

거기 댓글로는 다들 건강염려증인거 같다는 말이 제일 많았고

그냥 단순 걱정,불안증세 같다는 사람도있고

그리고 제가 목이 좀 안좋아서 자주 뻐근하고 그런편인데 목때문에 신경이 그런거일수도 있다는 사람도있고..

그런데 어느 한명이 갑자기 또 그렇게 생각하는거 조현병 초기증상임 이런글을 달아놨는데

그거보고 또 그 단어에 예민하게 반응한건지 별에별 잡생각에 잠겨서 또 불안하고 그렇더라구요 ....

그냥 전형적인 강박증상이겠죠..