공원에서 어떤 운동을하면 괜찮은지 알수있나요?

저녁밥을 먹고서 소화시킬겸 공원에서 자주 걷는데, 소화는 되는데 운동을 해주는게 건강상 좋을거같아서 공원에서 어떤 운동을하면 좋은지 알수있나요?