오늘 재량휴업일이어서 아침에 일찍 스카에 왔는데요

Question

오늘 재량휴업일이어서 아침에 일찍 스카에 왔거든요 근데 아샷추 먹고 싶은데 저는 아침에 차가운거 마시면 배가 아파서요 그리고 아침도 많이 먹으면 배가 아프고요 ㅠㅠ 점심 먹고 마시는게 나을까요...?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

오늘 차가운 음료가 힘들다면 점심 후에 아샷추를 마시는 것 정도는 괜찮아요

배가 아프지 않게 식사 후에 그나마 좋은데요

너무 많이 드시면 혈당이 오르니 조심해요