건강관리
오늘 재량휴업일이어서 아침에 일찍 스카에 왔는데요
오늘 재량휴업일이어서 아침에 일찍 스카에 왔거든요 근데 아샷추 먹고 싶은데 저는 아침에 차가운거 마시면 배가 아파서요 그리고 아침도 많이 먹으면 배가 아프고요 ㅠㅠ 점심 먹고 마시는게 나을까요...?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
오늘 차가운 음료가 힘들다면 점심 후에 아샷추를 마시는 것 정도는 괜찮아요
배가 아프지 않게 식사 후에 그나마 좋은데요
너무 많이 드시면 혈당이 오르니 조심해요