배드민턴을 잘하려면 어떻게 해야 하나요?

Question

안냥하세요. 배드민턴을 입문한 30대 중반 여성입니다. 이제 막 시작을 했는데 다른사람들에 비해 실력이 많이 떨리네요. 어떻게 하면 단기간에 실력을 늘릴 수 있나요?

Answer 1

이제 막 시작을 했는데 다른 사람들과 비슷한 실력을 가진다면 그게 더 이상한 것 아닐까요?

당분간은 셔클콕과 라켓과 친해지는 시간을 가져보세요.

일단은 자주 치면서 익숙해지는 것부터 시작하시는 것기 좋습니다.

Answer 2

배드민턴은 생각보다 활동량이 많은 운동으로 순발력이 필요합니다.

기본적으로 달리기가 된 후 스매싱과 스냅을 이용한 기술 등을 습득하시는게 실력이 일취월장하지 않을까 싶어요.

Answer 3

다른 사름들에 비해 실력이 많이 부족해 불안하신거 압니다.

하지만 단기간에 실력을 늘릴 수 있는 방법은 그만큼 시간을 투자해서 연습하는 방법 밖에 없습니다.

특히, 기존 자세와 올바른 그립, 스윙 연습을 위주로 하시면 금방 실력이 늘수 있을 것입니다.