약·영양제
오메가3. 800미리 복용하려고하는데 비타민e11미리가 포함이 되어있네요.
나이
80
성별
여성
복용중인 약
아스피린
기저질환
뇌경색
뇌경색환자로 아스피린 복용중에 있는데
오메가3. 800미리 복용하려고하는데 비타민e가11미리 포함이 되어있네요.
비타민e과용하면 위험하다던데 11미리용량이면 괜찮은가요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
지용성 비타민인 비타민 E는 문헌에 따라 차이는 있지만 성인기준으로 보통 하루에 10~12mg 복용을 권장합니다. 따라서 오메가 3에 포함된 비타민 E 11mg은 과량이 아니기 때문에 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.
추가적으로 비타민 E는 항산화제로 오메가3의 산화를 막아주기 때문에 같이 복용하시는 것이 좋은 영양성분입니다. 또한, 불포화지방산인 오메가3는 공복에 복용하시는 것보다 식사 후에 복용하시는 것이 흡수율 측면에서 더 좋습니다. 따라서 식사 후에 오메가 3 영양제를 복용하시는 것을 권장합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
해당 용량은 많은 용량은 아닙니다. 오메가3의 산패를 예방을 하기위하여 함유가 같이 되어 있습니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
뇌경색환자로 아스피린 복용중에
오메가3. 800미리 복용하려고하는데
비타민e가11미리 포함이 되어있어
비타민e과용하면 위험하다던데 1
1미리용량이면 괜찮습니다 문제없어요
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
우리나라 성인의 비타민E 권장섭취량은 12mg, 최대섭취량은 540mg입니다. 비타민 E를 과다복용한다는 수준에 비해서는 상당히 낮은 양이기 때문에 즉 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.