커피마실 때 이뇨작용이 생기는 이유는 뭔가요?

Question

커피를 너무 좋아해서 자주마시는편인데 멀리 이동하는 경우나 중요한 상황일 때 꼭 이뇨작용때문에 오줌이 마려운경우가 많이 생기다보니까 이제는 중요한 상황일때는 커피를 자제하는 편이거든요 혹시 어떤 이유인가요?

Answer 1

커피를 마실 때 이뇨 작용이 나타나는 이유는 커피에 포함된 카페인 때문입니다. 카페인은 신장 혈관을 확장시켜 혈류량을 증가시키고, 이로 인해 소변 생성이 촉진되는 것입니다. 또한 카페인은 항이뇨 호르몬의 분비를 억제하여 수분 보유 능력을 떨어뜨리기도 합니다. 이러한 생리적 변화로 인해 커피를 마시면 소변량이 늘어나게 되죠. 하지만 개인차가 있어 누군가는 더 강한 이뇨 반응을 보일 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요

커피를 마시게 되면 이뇨작용이 생기게 되는 이유로는 커피에 함유되어 있는 카페인 때문이라고 합니다.

카페인은 중추신경계를 자극하고 활성화 시키는 작용을 가지고 있다고 해요 이 작용은 신장에서 나트륨과 물의 배출을 촉진하며 이로 인해서 소변의 생성과 배출이 증가하게 된다고 합니다.

신장은 혈액을 여러가지 필터 및 정화 과정을 거치면서 소변을 생성한다고 합니다

카페인의 자극작용은 신장 동맥을 확장시켜서 혈액 흐름을 증가시키게 되고 인로 인해 신장에서 수포 및 소변을 더욱더 빨리 생성하도록 돕고, 이로 인해서 체내의 물과 나트륨이 배출이 되고, 이뇨작용이 증가하게 된다고 합니다.

하지만, 이뇨작용 외에도 커피는 수분을 배출을 하므로 적절한 수분 섭취가 중요한다고 합니다. 카페인이 강한 소변작용을 유발할수 있기 때문에 과도한 커피 섭취로 인해서 탈수될수도 있다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 탁월한다슬기39입니다.

커피마실 때 이뇨작용이 생기는 원인은 크게 두 가지가 있는데, 1번은 카페인 때문입니다. 카페인은 이뇨작용을 촉진시켜 자주 화장실을 가게 만드는 원인입니다. 2번은 커피는 물이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 물을 많이 마시면 오줌이 많이 마려운 것은 상식입니다.

Answer 4

안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.

아무래도 커피에 있는 카페인 성분 때문입니다. 카페인은 신장에 영향을 미쳐 나트륨과 물의 재흡수를 감소시키기 때문에 소변 배출을 촉진하는 역할을 하게 됩니다.