미나리랑 상추를 많이 먹으면약간변이 녹색인가요?
어제 장어먹으면서 미나리를 엄청 먹었거든요? 지금 변을보니 약간 갈녹색을 뛰고있더라고여 정상인가요????????????
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
음식은 소화 과정에서 대변의 색깔에 영향을 줄 수 있습니다. 미나리와 같은 녹색 채소를 많이 섭취하면 대변에 녹색 빛깔이 띌 수 있습니다. 이는 식물성 색소가 대변으로 배출되면서 생기는 자연스러운 현상입니다. 상추나 미나리 같은 녹색 채소는 엽록소를 포함하고 있어 대변을 녹색으로 만들 수 있습니다.
장어를 포함한 다른 음식을 섭취했을 때도 대변의 색은 변할 수 있으며, 이는 일반적인 현상으로 특별히 걱정할 필요는 없습니다. 대변이 녹색을 띠는 것이 자주 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 병원에 방문해보는 것도 고려해볼 수 있겠습니다. 하지만 대부분의 경우 섭취한 음식으로 인한 일시적 현상일 가능성이 높습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
네, 갈녹색 변은 대부분 정상입니다. 특히 미나리처럼 엽록소가 풍부한 채소를 많이 먹었을 경우, 소화 과정에서 그 색소가 일부 그대로 배변에 섞여 녹색 기운을 띨 수 있습니다. 장어 같은 기름진 음식과 함께 섭취했다면, 소화 속도나 담즙 작용에 따라 색이 더 갈색 혹은 녹색으로 보일 수 있어요.
다만, 복통, 설사, 악취, 점액 등 다른 이상 증상이 없다면 걱정할 필요는 없습니다. 일시적인 식이 영향일 가능성이 크니, 며칠 간 지켜보시고 색이 계속 이상하거나 불편감이 있다면 병원에서 확인해보는 게 좋아요.