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스마트워치나 밴드가 칼로리측정 어떤식으로 하는건가요?
스마트워치나 밴드가 소모 칼로리를 측정하는 방식이 궁금합니다. 걸음걸이는 몇 걸음에 몇 칼로리씩 계산하는 것을 알겠지만, 하루 총 칼로리 소모량을 어떤 원리로 측정하는지 궁금합니다.
4개의 답변이 있어요!
걸음 수와 같은 활동량을 측정하고
그에 따라 소모되는 칼로리를계산해요.
이 기기들은 사용자의 신체 정보를 바탕으로
개인의 기초대사량을 추정해
하루 총 칼로리 소모량을 예측하기도해요
안녕하세요
활동량을 측정해 줘요. 가속도 센서로 움직을 감지하고, 패턴 분석 및 활동량을 추정해 줍니다. 자이로스코프 센서라는 것은 회전 운동을 감지해 주는 역할을 하며, 운동 종류를 정확하게 파악해 준다고 해요. 또한, 생체 정보도 측정하는데, 심박수를 이용해 운동 강도 파악 및 칼로리 소모량을 예측해 줍니다.
워치나 밴드의 경우
보통은 사전에 사람의 몸무게를 입력해 두는데요.
움직임을 통해서 100m 를 걸었을때 몇 칼로리가 소모된다는 것은 대략적인 연구결과가 있으므로 그에 따른 데이터를 받아 몸무게등을 매칭시켜 소모된 칼로리를 도출합니다.
평균값이므로 상이할수 있고 맹목적인 신뢰는 할수 없죠.
참고자료 정도로 사용하시고 정밀한 확인은 차후 체중계나 인바디 검사에서 확인해 보셔야 할겁니다.