인간관계에 지쳤을 때는 어떻게 버티나요

Question

억지로 웃는 것이 점점 지쳐갑니다. 앞으로 사람들과 살아갈 나날이 너무도 많이 남았는데 어떻게 버텨야 할까요. 제가 유대감이 안 좋은걸까요. 상대에게 많이 맞춰주는 편이다보니 이렇게 빨리 지친 것 같습니다. 혼자가 되면 많이 외로울까요?

Answer 1

억지로 맞춰주는 게 쌓이면 누구든 지치는 게 당연해요 유대감의 문제가 아니라 자기 자신을 너무 많이 소모하고 있는 거예요. 모든 관계를 유지하려 하지 않아도 되고 가끔은 혼자만의 시간을 의도적으로 만들어 충전하는 것 자체가 버티는 방법이 될 수 있어요. 혼자가 외로울 수도 있지만 억지로 유지하는 관계 속에서 느끼는 외로움이 더 깊을 때도 많으니까 지금 느끼는 감정이 혼자이고 싶다는 신호일 수 있어요.