평소에 소식하는데 오늘은 쫌 많이 먹었는데 괜찮겠죠?

Question

평소에 식욕이 너무 없어서 밥 반공기 조금 넘는 정도?에 반찬 조금정도 밖에 못 먹어요. 근데 오늘 오~~~랜만에 치킨을 먹었는데 진짜 맛있어서 밥 2숟갈?에 치킨 다리 3개, 요거트 하나 일케 먹었는데 평소 소식하다 오늘 좀 먹엇으니까 위장에 부담 가진 않을까요? 배부르거나 그런 느낌은 없어요. 저정돈 위장에 부담가지 않겠죠?

Answer 1

평상시에 소식을 하던 중 어쩌다 한 번씩 평소보다 과식을 한다고 하여 소화기계에 큰 부담이 가지는 않습니다. 배가 과하게 부르거나 더부룩한 증상이 있을 수 있지만 어디까지나 일시적이며, 말씀하신대로 별다른 증상이 없다면 더더욱 걱정하실 것 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김창윤 의사입니다.

소식하다가 갑자기 많이 먹더라도 위는 늘어나는 성질을 가지고 있어 갑작스런 폭식에도 대응을 할 수 있습니다. 그 정도로 위에 크게 부담되지 않으니 너무 걱정 마시기 바랍니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

과식을 하게 되면 소화불량이 생길수 있으나 식사를 하고 속에 불편감이 없고 했다면 위장에 부담이 갔을 가능성은 낮습니다.

가끔씩 원래이 양보다 음식을 많이 먹는 것은 크게 문제가 되지 않을것으로 생각되며 음식을 많이 먹었다면 그만큼 운동등으로 에너지를 잘 소비해주는것이 좋습니다.