더운날씨에 두꺼운 기모옷을 입고 런닝을 뛰면 살이 더빠질까요?

Question

땀만 더나는건지 아니면 체중감소에 도움이될지 궁금해요!

Answer 1

안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.

땀이 나면 살이 더 빠질 경우가 많습니다

그렇기 때문에 다이어트하시는 분들 중에 일부러 땀복을 입고 운동을 하는 사람이 많습니다

Answer 2

안녕하세요. 영민한쏙독새166입니다.

제가 그렇게 해봤는데 땀만 더나고 더위먹어서 운동도 제대로안되고

땀은 나도 물을 마시면 빠진수분이 다시 채워지기 때문에 별로 효과적이지는 않는거 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.

기모옷을 입고 뛰면 땀 배출이 더 많아 살이 더 빠지긴 하지만 탈수 증세가 올 수도 있고, 높은 기온을 견디기 힘드실 수도 있어요.

체중은 감소할 수 있어도 건강이 상하니 지양하는 것이 좋을 것 같아요.

Answer 4

안녕하세요. 강력한여치92입니다.

두꺼운 옷에 무게때문에 운동효과가 좀더 있을거라고 생각합니다. 하지만 결국은 오래가지 못하니,

앏은옷입고 오래 운동하는걸 추천드립니다.

Answer 5

아니요 살이 빠지기전 쓰러 지고 말니다

간펀하게 입고 운동은 열심히 하면

살이 빠지니다 매일 꾸준히 하는게 좋아요

체육복이나 런닝복이 입고 하세오

Answer 6

안녕하세요. 목마른홍관조4입니다. 등산갈때도 등산복이 있듯이 체내에 열이 빠져나오지 못하면 열병걸려요~! 런닝하실거면 땀배출이 잘되는 런닝복사서 하시는게 훨~~~씬 났습니다~