습한날씨에 운동하면 살이 더빠질까요?

Question

습한날씨에 운동을하면 땀이 비오듯 쏟아지잖아요? 이게 백프로 땀인지..습기인지 모르겠지만..그럼 같은운동을 했을경우 살이 더빠질까요?

Answer 1

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

아무래도 체내에서 빠져나오는 땀이 도움이 되실 수 있습니다.

단 수분이 많이 빠져나간다는 것은 탈수가 올 수 있으니 눌을 가지고 다니시면서 보충해주시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 집뒤산책하다만난청솔모입니다. 맞습니다 습한날씨에는 땀이 거의 두배로 흐르더군요 땀이 나는만큼 체중이 빠진다고 보면 됩니다