L-아르기닌 효과가 혈압 개선에 도움이 될까요?

Question

성별

남성

나이대

45

최근 혈압이 조금 높다는 진단을 받았는데, L-아르기닌 효과에 대해 알게 되었습니다. L-아르기닌이 혈관 건강에 도움이 된다고 하는데, 실제로 혈압 개선에 효과가 있나요?

복용량과 부작용에 대해서도 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

혈액순환에 도움이 되고, 남성에게 좋다고 건강기능식품으로 알려져있는데요.

혈압개선에 도움이 직접적으로 되었다면, 아마 혈압약으로 나오지 않았을까요? 하지만 그렇지는 않은 상태지요.

혈압 개선에 가장 직접적으로 도움이 되는 것은 혈압약 뿐 아니라

염분줄이기, 운동(살빼기), 금연/금주가 더 도움이 된답니다. 보다 명확한 평가 위해서는 내과 내원하여 상담받으시길 바랍니다.

답변이 도움되었기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

아르기닌 섭취만으로 혈압강하 효과를 보기는 힘듭니다 피로개선에는 도움이 됩니다 우선 체중감량과 운동그리고 나트륨섭취 줄이시는것이 좋습니다