네 요즘 날씨가 선선해져서 반신욕하기 좋은날씨입니다
반신욕 하실때 물온도는 37 도에서 40도 가 제일 적당하며
명치아래 부분까지만 물에 들어가있으시면 손은 밖으로 빼주세요
논문에 따르면, 반신욕과 전신욕 모두 혈압을 떨어뜨리는 효과가 거의 동일하게 나타났습니다. 그러나 전신욕은 맥박이 상대적으로 급격하게 상승하고, 그에 비해 반신욕은 덜 상승하는 경향을 보였습니다. 심장을 담그지 않기 때문에 생기는 차이로 추측할 수 있어요
이러기에 기립성 저혈압 , 고혈압을 가지신분들은 주의해주시기 바랍니다~