의료상담
한번쯤 잠이 미친듯이 쏟아 지는데 왜 그럴까요?
1년에 한두번 자도 자도 피곤한 시기가 있어요
자도 자도 피곤해서 하루 종일 잠만 자는 경우도 있어요
이게 한번만 그러면 아 피곤했나보다 하는데 주기적으로 그래요
평소에 잠 잘자거든요 이게 병인가요??
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성적으로 피로하시고 잠을 많이 주무신다면 문제가 있을 수 있겠으나
정상적으로 몸이 피곤하시거나 컨디션이 저하되면 적어주신 것처럼 수면을 취하는 경우도 있습니다.
참고로 만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다.
잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다.
영양제와 같은 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명합니다.
한번 본인의 생활습관을 돌아보시고, 나쁜 습관들을 이참에 고쳐보시는게 어떨까요?
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 몰아서 많이 주무시는 때가 있나 봅니다. 병은 아닌 듯 합니다. 다만 많이 피곤하셔서 휴식이 많이 필요한 상태였지 않을까 싶습니다. 만약 잠을 오래 자는 기간이 아주 길고, 오래 잔다고 해도 피곤함이 풀리지 않을 때는 건강 상태를 확인해 봐야 할 듯 합니다.
서민석 드림