안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문자분께서 경구피임약 복용 중 유방통을 경험하고 계시는군요. 경구피임약 복용 초기에는 호르몬 변화로 인해 유방통이 발생할 수 있습니다. 이는 일반적으로 시간이 지나면서 호전되는 경우가 많습니다. 하지만 유방통이 지속되거나 심해지면 불편할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
러닝이나 격렬한 운동이 유방통에 직접적으로 나쁜 영향을 주지는 않지만, 운동 시 유방이 과도하게 움직이면 통증이 악화될 수 있습니다. 따라서 운동 시에는 적절한 지지력을 제공하는 스포츠 브라를 착용하는 것이 좋습니다. 통증이 심하다면 운동 강도를 조절하거나 잠시 쉬는 것이 도움이 될 수 있으며, 유방의 통증이 지속되거나 악화된다면 병원 방문을 고려해봐야 합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.