현재 교대근무를 하고있어서 밤낮이 일정치 않습니다. 평소에도 밤잠을 자게되면 2시간마다 깨며 하루 평균 수면시간은 6시간정도인것 같아서 이게 불면증인지 아닌지 여쭤봅니다
안녕하세요. 한손에 번개와 같이 당신에게❤입니다.6시간 주무시는거라면 불면증은 아닙니다. 불면증은 누워도 잠을잘수가 없는 현상이 일어납니다.걱정안하셔도 될듯합니다.
