고민상담
잠귀가 지나치게 밝아졌어요 어떡하죠
잠을 자는데 소리가 다들려서 잠을 잘수가 없어요
잠귀가 너무 밝아졌는데 어떡해야 할까요
귀마개를 끼고 자자니 너무 불편해요 도와주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
예민함을 줄여야 합니다.
스트레스도 줄여야 하구요.
예민함이 심하면 심해질수록 날카로우면 더 증폭 될 것입니다. 그리고 예민함이 너무 지속되면 불안감까지 오기 때문에 감정컨트롤을 하세요.
소리에 예민함을 그냥 넘겨보는 유연함도 필요합니다.