쭈꾸미의 영양소는 무엇으로 구성되어 있나요?

Question

안녕하세요

오늘 점심에 쭈꾸미가 들어간 메뉴를 먹었습니다

쭈꾸미는 건강에도 좋다고 들은거 같은데요

쭈꾸미의 영양소는 무엇으로 구성되어 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

쭈꾸미는 수분이 많으며 단백질이 풍부하고 칼륨과 칼슘, 각종 비타민

그리고 타우린이 풍부해서 다이어트하시는 분들에게 도움이 많이 되고

피로회복이나 원기 회복에 좋은 음식중에 하나 입니다.