짧은 시간에 할 수 있는 스트레스 해소 취미가 있을까요???

Question

짧은 시간 안에 스트레스를 해소할 수 있는 취미 활동은 무엇이 있을까요??

바쁜 일상 속에서 10분에서 20분 정도의 시간만으로도 스트레스 완화에 도움이 되는 취미가 궁금합니다.

Answer 1

저는 짧은 시간 스트레스를 풀 때는 명상을 해요. 그냥 아무 생각 안 한다는 생각으로 명상을 하다 보면 좀 마음이 편해지더라고요. 그런 식으로 10분 정도 하면 스트레스도 좀 풀리는 것 같고 마음이 편안해지더라고요

Answer 2

짧은 시간에 할 수 있는 스트레스 해소의 방법에 대한 질문이십니다.

저라면 아무도 없는 곳에 가서

소리를 지르는 등의 방식으로 스트레스 발산을 할 것입니다.

Answer 3

저는 노래 전주를 틀어놓고 고음의 노래는 2-3곡 정도 부를 것 같습니다

스트레스 해소는 결국 본인의 성격을 배출하는 것으로 시작이 되는데요

무작정 소리지르고 화내기보다는 그냥 노래로 푸는게 가장 현명해보이지 않을까 싶습니다

10분만 해도 스트레스가 확 풀립니다.

그래도 안되면 그냥 먹는 것으로 풀길 바랍니다

Answer 4

질문하신 짧은 시간에 할 수 있는 스트레스 해소에 대한 내용입니다.

10, 20분만 시간이 있다면 좋아하는 음악을 듣는 것이

스트레스 해소에 좋을 것입니다.