아이스크림 하루에 몇개 드시나요??

Question

오늘 더워서 막대 아이스크림 3개는 먹은것 같네요 요즘은 제로 아이스크림도 있긴한데 톨 자 들어간 조미료는 안좋다 들어서요 그래도 설탕보단 낫나요?

Answer 1

몸에 나쁘다기보다는 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있습니다 당알코올은 장에서 완전히 흡수되지 않기 때문에, 한 번에 너무 많은 양을 먹으면 장내 삼투압 변화로 인해 복통, 가스, 혹은 설사를 유발할 수 있습니다

Answer 2

저는 믹대아이스크림보다는 숟가락으로 퍼먹는 아이스크림을 즐겨먹습니다. 그래서 많이 먹을때는 투게더 반개정도를 먹는것같아요.

Answer 3

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.저는 아이스크림은 주말에 하루한개정도만 먹습니다.굳이 많이 먹지는 않구요.되도록 아이스크림이나 음료수보다는 물을자주먹습니다.

Answer 4

저는 사실 돈 아끼려고 아이스크림 안 사먹긴 해요!! 그래도 만약 먹으면 하나 먹구용 아이스크림이 설탕..보단 낫지 않을까요…?

Answer 5

제로아이스크림에자주쓰이는말티톨은 설탕 혈당 지수의 절반 수준까지 혈당을 올릴 수 있어 당뇨 환자는 주의해야 합니다소화 불량 유발장에서 완벽히 흡수되지 않고 수분을 끌어당기기 때문에 많이 먹으면 가스가 차거나 설사를 할 수 있습니다.하루 권장량: 성인 기준 하루 30~50g 이하로 섭취하는 것이 안전합니다. 오늘처럼 막대 아이스크림을 연속으로 3개씩 드시면 배탈이 날 확률이 높아집니다.