건강염려증 치료 받아야할까요?
아는 게 병인 듯 해요 ᆢ병의 증세를 보거나 들으면 그 병에 걸린 듯 해 너무 두렵고 무서워요 ㅜㅜ
그러지 말아야지 싶어도 매번 또 그러는 나 치료받아야 할까요?
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
스스로 느끼기에 일상생활이 어렵고 감정적으로 조절이 너무 힘들것같다면
치료를 받는것이 좋으며
심한경우라면 정신과 약물도 고려해보는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
본인 스스로 건강염려증때문에 스트레스를 받으신다면
치료를 받느시는 것이 맞습니다
치료를 받아보시기 바랍니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
건강염려증 증상때문에
일상에서 스트레스를 많이 받으신다면
치료를 받아보사는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
내 안의 불안을 어느 방향으로 길들이느냐가 중요합니다.
생각의 차이에 따라서 건강한 불안과 병적인 불안으로 갈라질 수 있습니다.
불안을 적절하게 삶의 에너지로 이용하면, 건강한 불안이지만 과도하면 병적인 불안에 빠지게 됩니다.
여러가지 노력에도 불구하고 계속 불안하면 심리 전문가와 상담을 해보기 바랍니다.
건강염려증은 대체로 자신의 몸이 약하다는 생각에 본능적으로 미리 걱정하는 자연스러운 현상이라고 보여집니다.
반대로 자신의 몸이 강하다고 느껴지면 염려증은 그만큼 줄어들 것이라고 판단됩니다.
아마도 주변에 누군가가 큰 병에 걸리면, 약한 몸이라고 자신도 모르게 판단하는 이들은 누구 보다도 건강을 유지하기 위해 더 많은 준비를 하는 과정이 될 것입니다.
따라서 반드시 건강염려증을 건강유지에 부정적인 요인이라고만 볼 수 없는 이유들이 충분합니다.
안녕하세요. 정기훈 아하(A-ha) 심리상담사입니다.
해당 증상으로 일상생활에서 스트레스를 많이 경험하고 건강에 대한 염려로 일상생활에 불편함이 있어 도움이 필여하시면 정신의학과나 심리상담센터의 방문을 권장드립니다!
제가 앞서 말씀드린 정도는 아니더라도 현 증상에 대해 좀더 명확한 확인을 받고 싶으시더라도 방문하면 도움이 되기에 권장드립니다!
좋은하루 되시고 답변이도움 되셨으면 합니다!
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
건강에 대한 염려로 극도의 스트레스가 있으신 것 같은데요.
너무 스트레스 받지 마시고 항상 긍정적인 생각을 해서 너무 건강에 대한
염려를 줄이는 것이 필요해보입니다.
나아지지 않는다면 심리상담치료 등도 고려해보시길 바랍니다.
