그건 통증을 줄여주는 것과 부상 방지 둘 다 효과 있어요
대중적인 방법은 그냥 손목시계처럼 일자로 감는 게 아니라 X자로 감는 거예요
손목 아래를 먼저 한 바퀴 감은 다음에, 테이프를 사선으로 올려서
엄지랑 검지 사이 손바닥을 통과해 다시 손목으로 내려오게 X자 모양으로 두세 번 감아주세요
이렇게 손등까지 엇갈려 감아야 손목이 뒤로 휙 꺽이는 걸 뼈대처럼 딱 막아줍니다
대신 피 안 통할 정도로 너무 세게 감진 마시고, 짱짱한 느낌으로 감아서 안산하세요!