하지불안증중후군이 밤마다 다라를 불편하게 만드는 이유는 무엇인가요?

Question

성별

여성

나이대

70대 +

안녕하세요.

저녁이나 밤에 자려고 누우면 다리에 쑤시거나 벌레가 기어가는 듯한 불쾌한 느낌이 들어 잠을 방해하는 원인이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요.

저녁엔 뇌의 도파민 활동과 철분 대사가 평소보다 저하되면서 감각이 예민해져요.

그래서 다리에 쑤심, 벌레 기어가는 느낌이 잘 생기고 움직이고 싶어져요.

낮보다 밤에 심해지는 건 생체리듬과 멜라토닌 영향 때문이에요.

철분 부족, 임신, 신장질환도 증상을 키울 수 있어요.

따뜻한 찜질, 규칙적 수면, 카페인 줄이기가 도움이 되고, 지속되면 진료를 받아보세요.

감사합니다.