물속에서 걸으면무릎 관절염 있는 사람 도움이 되나요?

Question

무릎관절염이 있는데 걷기 운동은 하고 싶은데. 다리에 무리가 올까봐 혹시 물속에서 걸으면 무릎관절염 있는 사람 도움이 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 운동을 하긴 하는데요 너무 많이 하면 오히려 무릎에 안 좋을 수가 있어요 아주 짧게 적당히만 하는게 좋습니다