취미·여가활동
등산할때 허리아프면 허리보호대착용하고 등산하나요?
친구랑 같이 등산하자했는데 친구가 허리가안좋아서 허리보호대를 착용하고 간다는데 그렇게 해서 가도 괜찮을까요? 아니면 친구보고 쉬어라고할까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 허리가 아프면 허리보호대를 하고 올라가셔도 되지만 통증이 있다면 쉬시는 것도 추천드립니다 통증이 없어진후에 하시기 바랍니다
안녕하세요. 후드티 130입니다. 등산은 전신을 사용하는 운동이고 무릎이나 허리에 부담이 갈 수 있기 때문에 허리가 아플 때는 등산을 하지 않는 것이 안전합니다.
안녕하세요. 견실한홍학32입니다.
기본적으로 허리, 무릎이 안 좋으신 분들은 오히려 등산 하는게 안 좋습니다.
가벼운 걷기정도로만 하시고 재활치료를 통해 치료를 먼저 하시는 걸 권유드립니다.