사람이 아프다고 해서 비타민 C 흡수량이 얼마나 늘어나는지

Question

성별

남성

나이대

30대

아프다해도 비타민씨의 경우 흡수량에는 큰차이가 없지 않나요? 아프다고해서 2그램 3그램씩 먹어도 200미리정도 먹는거랑 흡수량만 보면요

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

말씀하시낻로 비타민 C 의 경우는 아프다고 해서 흡수되는 정도에는 크게 차이가 없습니다. 원래 복용하시던 분이라면 평소 사용하시는것과 같이 사용해주셔도 좋습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 아프다고 비타민c 흡수가 더 많이 되지는 않습니다. 애초에 비타민c를 흡수할 수있는 능력은 금방 포화되어버려서 고함량을 드신다고 비례적으로 흡수가 늘어나지는 않아요. 그래서 저함량을 자주 드시는게 흡수에는 가장 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

몸 컨디션이 좋다고 하여 흡수율이 올라가거마 하지는 않습니다. 하루 1000mg 정도의 양을 복용을 권장드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아프다고 해서 비타민C 흡수량이 급격하게 늘어나지는 않습니다. 하지만 고용량 비타민 C를 면역이 떨어져 있을 때 투여하는 것은 면역을 올리는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 한 번에 고용량을 복용하기 보다는 용량을 나누어 하루에 여러 번 복용하는 것이 보다 효과적입니다