건강관리
파프리카 먹으면 원래 배에 가스가 차는가요?
파프리카를 자주먹는데요. 그런데, 최근 파프리카를 먹고나면 배에 가스가 차고 방귀가 잦은것을 발견하였습니다.
파프리카는 비타민과 섬유질이 풍부해서 소화를 돕는다고 알고있는데, 가스가 차는 이유가 무엇일까요?
원래 파프리카가 가스를 발생시키는 성질이 있는것 인지요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
파프리카를 먹으면 가스가 찬다는것은 아마도 식이섬유가 많이 들어 있는 음식을
많이 드셨을 경우에 가스가 생기는 경우가 있습니다. 아무리
식이섬유가 많이 있는것이 좋지만 필요 이상으로 드셨을 경우에는 안좋습니다.