점점일상이 무료해지고 나태해지는데 해결방법없을까요?

Question

요즘에는 제 일상이 너무 단순해져서 자체가 무료합니다.그러다보니 제스스로가나태해지는데요.

저도 이런제가 싫으면서도 고쳐지지가 않네요.

혹시 이런 무료한 일상과 나태해지는 저를 바꿀 방법 없나요?

Answer 1

일상이 무료하고 나태해진다면 억지로라도 운동에 취미를 들여보시기 바랍니다.

규칙적으로 매일 운동만해도 나태해지지않고 스스로가 무료하다느끼지않을겁니다.

Answer 2

점점일상이 나태해지고 지루해진다면 본인이 그 분위기를 바꿔줄 취미생활이나 다른 색다른 생활을 해보는게 좋을것같아요

지루하고 루틴한 생활에 활력을 줄수있는 일을 만드는게좋렜네요

Answer 3

매일매일 반복되는 일상에 지친다면 역시 변화가 필요하겠죠. 여행을 떠나보시거나 동물이나 식물을 애지중지 키워보시는 건 어떨까요?

Answer 4

매일 똑같이 반복되는 일상때문에 마음이 많이 지치신 모양입니다 사실 그럴때는 거창한 계획보다는 그냥 당장 눈앞에 보이는 작은일부터 하나씩 해보시는게 어떨까싶네요 저같은 경우는 퇴근길에 평소 안가본 길로 가보거나 점심 메뉴를 아예 안먹어본걸로 골라보는 식의 사소한 변화를 주니까 좀 낫더라고요 너무 스스로를 채찍질하기보다는 가벼운 산책이라도 시작하면서 몸을 좀 움직여보시는게 나태함을 이겨내는 첫걸음이 될겁니다.

Answer 5

지금 느끼는 나태함은 게으름이 아니라, 사실 새로운 자극이 필요하다는 마음의 신호일 겁니다. 우선 거창한 목표보다는 아주 사소한 규칙부터 만들어 보시면 좋을 것 같습니다. 몸을 아주 조금이라도 움직이면 뇌는 '오늘 무언가 해냈다'는 성취감을 느끼기 시작합니다. 매일 똑같은 길 대신 새로운 길로 산책을 하거나, 평소 안 듣던 장르의 음악을 듣는 것도 좋은 방법입니다. 환경에 작은 균열을 내는 것만으로도 무너졌던 일상의 리듬이 조금씩 되살아나게 될 것입니다. 변화는 단번에 오지 않습니다. 아주 느린 속도로 스며들듯, 내 자신도 조금씩 변하게 될 겁니다. 내일부터는 아주 작은 변화 하나를 정해서 실천해 보시기 바랍니다. '시작이 반이다'라는 말처럼 먼저 새로운 자극을 시도해 보시기 바랍니다.

Answer 6

아침일찍일어나서 운동을해보시는건어떠신가요? 저도그런경험이있긴한데 일찍일어나서운동하면 기분도좋고 저보다 더나이많은분들이 부지런히움직이고운동하는거보면 반성하게되거든요

Answer 7

아주 간단합니다 새로운 취미를 만드시고 운동도 추가하세요. 삶이 빡빡해져서 무료하던때로 돌아가고 싶을만큼

타이트합니다. 제가 그렇거든요. 맨날 똑같이 살다가 취미로 기타 배우기 시작하고 운동 추가하니까 하루하루 너무 바쁘고 새로운걸 배운다는 성취감도 생깁니다.

꼭 실행해보시길 추천드립니다