거북목이 빨리오는 동작? 자세에는 무엇이 있을까요?

Question

거북목으로 고생하는 분들에게 심심한 위로를 전합니다.

거북목이 빨리 발생되는 자세에는 무엇이 있는지 알고 싶습니다.

알고 대비를 해야 할 것 같습니다.

Answer 1

안녕하세요. 정직한펭귄 255입니다.

컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 고개를 숙이거나 앞으로 내미는 자세가 거북목을 만드는 주요한 원인입니다.