포스파티딜세린,레시틴을 먹으면 콜린이높아져서문제가되나요??

Question

성별

남성

나이대

28

기저질환

없음

복용중인 약

무좀약

영양제로 레시틴 9g과 포스파티딜세린을 300mg을 먹고있어요

그런데 인터넷에 떠도는글 보니깐 저런걸먹으면 콜린이 과도해져서 문제가생긴다는데 맞는가요??

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

과량 복용한다고해서 무조건 콜린이 많아지는건 아닙니다.

레시틴이 콜린으로 변환되고 포스파티딜세린은 인지질 구조로 들어갑니다.

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Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

콜린이 많아진다고해서 나쁠건 없을것 같아요.

레시틴을 왜 고용량으로 드시는지 모르겠지만 괜찮아요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

레시틴은 1일 5000mg (5g)을 초과해서 복용하는 것은 좋지 않습니다

포스파티딜세린의 경우 적정량 복용하시는 것으로 보이지만,

계속 두 제품을 함께 복용하실 계획이라면 레시틴의 함량을 더욱 줄이시는 것을 추천드립니다

콜린 과다증은 나타나기 쉽지 않지만, 나타난다면 구토, 울렁거림, 저혈압 등이 발생할 수 있습니다