집안에서 쾌적한 실내 공기를 유지하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 실천할 수 있습니다.
하루 3번, 30분씩 맞바람 환기하기: 가장 효과적인 방법으로, 창문과 문을 동시에 열어 실내의 오염된 공기를 밖으로 배출하고 신선한 외부 공기를 유입시킵니다.
요리할 때 반드시 레인지 후드 작동하기: 구이나 튀김 요리 시 미세먼지가 다량 발생하므로 요리 전부터 후드를 켜고, 요리 후에도 10분 이상 환기를 유지합니다.
물걸레 청소 자주 하기: 진공청소기만 사용하면 미세먼지가 공기 중으로 다시 퍼질 수 있으므로, 청소기 사용 후 젖은 걸레로 바닥을 닦아 남아있는 미세먼지를 제거합니다.
적절한 습도 유지하기(40~60%): 가습기나 제습기를 사용하여 곰팡이와 세균 번식을 막고, 장마철에는 에어컨이나 보일러를 잠시 가동해 습기를 제거합니다.
공기청정기 올바르게 사용하기: 초미세먼지 필터(HEPA 필터)가 있는 공기청정기를 사용하되, 환기 후 가동하는 것이 효율적이며 주기적으로 필터를 교체해야 합니다.
오염원 줄이기: 방향제, 향초, 스프레이 제품 사용을 줄이고, 요리나 청소 후 즉시 환기하여 실내 오염 물질 발생 자체를 막습니다.
공기 정화 식물 기르기: 아레카야자, 스킨답서스 등 공기 정화 능력이 있는 식물을 배치하면 실내 공기 질 개선에 도움을 줄 수 있습니다.