심리적 불안상태란 먼가요?? 알고싶어요

Question

수면시간 랜덤.. 꿈을 자주꾼다 이것두 심리적불안인가요? 너무 불안해서 그런건지 모르겠는데 꿈도 공포를 자주꾸고요 가끔 가위도 눌린듯헞 기분이 들어요 이정도면 정신과를 가봐야되나요?

Answer 1

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

현재 글만으로는 정신과 진료를 보는것이다고 답변드리기는 애매할수있습니다

허나 꿈을 꾸면서 악몽이지속되는것은 스트레스나 불안감이 지속되는것으로 볼수있습니다.

너무 스스로 걱정이된다면 정신과 상담이나 심리센터에서 상담을 받거나 검사를 받아보는것도 도움이 될것입니다.