밀크커피가 건강에 많이 해로운가요?

Question

밀크커피를 너무 자주 마시는데 건강에 문제가 되지 않을까요. 보통 하루 5잔 많게는 10잔까지도 마십니다. 특히 회사 출근해서 집중력이 필요하거나 일이 바쁠때면 더 땡기는데요…. 휴일에는 안땡기는걸 보면 중독은 아닌듯 한데…. 아시는분 답변 부탁합니다

Answer 1

가장 많이 팔리는 제품의 경우 1봉지에 12g입니다.

그런데 그 중에 절반인 6g이 설탕입니다.

하루 5잔 10잔이면 커피만으로도 이미 과량의 설탕을 섭취하는 셈이 됩니다.

건강에 이로울 수는 없겠죠.

Answer 2

그정도면 너무많이 마시는겁니다.

밀크커피에 설탕이 많이 들어있기 때문에 다른 음식도 드시고 커피도 먹고하다보면 나중에 몸에 이상반응이 생길수도 있으니 절반 이하로 줄이시는게 좋을듯하네요

Answer 3

밀크커피를 많이 마신다는 기준은 사람들마다 차이가 있다고 보여집니다.

평균인 기준으로 밀크커피를 하루 10잔이상 마시는 것은 정량보다 조금은 많다고 생각되나 건강에는 이상신호가 없는 한 큰 무리는 아닌 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 남해안돌문어6050입니다.

사무실에서 마시는 커피는 그냥 습관성이라고 보면 됩니다. 그리고 커피에 들어있는 유당성분이 건강에 좋지 않기에

너무 많이 마시는 건 건강에 해로울 수 있습니다. 하루에 3~4잔정도로 줄이는게 좋습니다.

Answer 5

혹시 드시면서 살 안찌셨나요 ? 당이 장난 아닐텐데요 ㅜ ㅜ

과다섭취는 비만 또는 당뇨, 골밀도 감소 등 심혈관 질환, 성인병의 원인이 됩니다

그 외 속쓰림 등이 있을 것 같아요

보통 하루 권장량이 3잔이라고 합니다

하지만 카페에서 판매하는 바닐라라떼가 밀크커피 6개 이상이라고 하니 , , ^ ^

그래도 건강을 생각하셔서 조금 줄이시면 좋을 것 같습니다