뱃살만 빠지는 운동은 뭐가있을까요?

Question

술을 자주 먹다보니 뱃살만 늘어나는거 같습니다.

이럴때 뱃살만 빠지는 운동을 해보고싶은데 뱃살만 빠지게하는 운동이 따로있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 뱃살만빼는 운동은 글쎄요. 술을 자주 드신다하셨는데여. 술을 드시면서 안주는 많이드시지마세요. 술이살찐다기보다 안주를 많이먹어서 그런겁니다.

Answer 2

사람이 나이가 자꾸 들어가면서 가장 쉽게 찌는게

뱃살이구요 그리고 가장 나중에 빠지는게 뱃살입니다 우선 뱃살을

빼기 위해서는 만보걷기 운동과 그리고 줄넘기 운동도 뱃살빼기에

아주 좋은 운동입니다

Answer 3

복근운동도 도움이 많이 되지만 등산을 추천합니다. 또는 6만보걷기(빠른걸음으로 걸으셔야합니다 만보이상의 효과를 볼수있습니다.)

Answer 4

안녕하세요

뱃살만 빠지는 운동은 뭐가있을지 고민이신가봐요

제가 봣을떄는 일단 술먼저 금주를 하셔야 할 것 같구요

그다음에 유산소 운동 위주로 하시면 될 것 같네요

Answer 5

뱃살만 집중적으로 빠질 수 있는 운동은 없습니다. 운동을 하면 몸의 체지방이 빠지기 때문에 특정 부위만 뺄 수는 없고요. 빼고 싶은 부위의 근육운동을 지속적으로 해 주셔야 합니다.